Уставшим да, недовольным нет это блядь неправильно, если ты тренировался правильно и давал себе нормально отдыхать ты будешь чувствовать себя удовлетворительно даже после откровенно дерьмового дня.

Хотяяяяяя, может быть и обратная ситуация, у тебя в принципе физ нагрузок за деть предостаточно, и вместо тренировок тебе нужно нихера не делать, тогда ты будешь чувствовать себя счастливым, такое тоже бывает, всё надо в меру, но это я уже так, пальцем в небо.

И витамина D всё же бахни, херовое настроение может легко идти от нехватки витаминов.